Il benessere comincia a tavola

A causa dei ritmi frenetici che il mondo d’oggi ci impone, molto spesso non riusciamo a dedicare ai pasti e alla loro preparazione il giusto tempo e la giusta calma. Quando, inconsci dei segnali prodotti dal nostro corpo, improvvisamente siamo sopraffatti dalla fame, è molto più semplice aprire una scatoletta o un pacchetto, piuttosto che cucinare un piatto sano. Ma tutto questo ha un grosso impatto sulla nostra salute.   

La mission di Nutritime è quella di proporsi come guida e supporto in un percorso per il miglioramento della salute, nel quale il cibo rappresenta uno dei più potenti mezzi preventivi a disposizione di tutti. Il cibo non è solamente il carburante per il corpo, ma ha la capacità di esserne la medicina.

Il cibo può svolgere un’azione essenziale nella prevenzione e nella cura di diverse malattie quali:

  • Diabete
  • Obesità
  • Osteoporosi
  • Malattie cardiovascolari
  • Cancro
  • Colite
  • Gotta

Inoltre, seguendo un tipo di nutrizione adeguata potrai ottenere numerosi benefici:

  • Arrivare al peso ideale e mantenerlo
  • Agire preventivamente verso diverse malattie e disturbi
  • Aumentare il livello di energia
  • Migliorare l’umore
  • Migliorare il sonno
  • Avere benefici a livello della pelle
  • Rafforzare il sistema immunitario
  • Riequilibrare i livelli di glicemia nel sangue
  • Ridurre i livelli di colesterolo e di pressione arteriosa
  • Migliorare la digestione

 

Possiamo arrivare a mangiare sano attraverso semplici scelte che ognuno di noi è in grado di fare, in ogni condizione e in ogni momento della propria viva. Quando decidiamo di fare una scelta positiva e sana, in realtà questa aprirà la porta ad un’altra miriade di cambiamenti positivi che seguiranno.

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